Nincs engedélyezve a javascript.
Omega-3-mal a depresszió ellen

Omega-3-mal a depresszió ellen Jótékony hatások, omega-3-források, receptek Michael van Straten

Kötésmód:
irkafűzött
Oldalszám:
31
Egyre több betegségről derül ki, hogy az életmód komoly szerepet játszik nemcsak a megelőzésében, hanem a kezelésében is. Ez alól az egyre több embert érintő depresszió sem kivétel: mára igazolódott az összefüggés a betegség és táplálékunk omega-3 tartalma között.
Mi ez a rejtélyesen hangzó omega-3? Miért van szükségünk rá? Melyek azok az ételek, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák ezt a hangulatjavító összetevőt? Hogyan készítsük el ezeket a fogásokat úgy, hogy egészségesek, ízletesek legyenek az egész család számára?