számtalan tippet és tanácsot tartalmaz, amelyek segítenek helyes vágányon maradni.
Tele leszel energiával, megzabolázod a sóvárgásodat, szebb lesz a bőröd,
lassabban öregszel, csökkennek a gyulladások a szervezetedben, egyensúlyba kerülnek a
hormonjaid, javul a hangulatod, és jobban alszol, mint valaha.
Pozitív, életre szóló új szokásokat vezethetsz be.
Mi a legjobb az egészben? Nem kell számolnod a kalóriákat, és mindent ehetsz, amit
szeretsz.
"Mindenkinek ki kell próbálnia, aki meg akarja ismerni a saját testét, és javítani szeretné
az egészségén." - Tim Spector professzor