A jóga tudománya - bővített kiadás Ann Swanson, Dorling Kindersley

Világszerte több mint 500 000 eladott példány

Új, bővített kiadás

Gazdagon illusztrált, részletes instrukciókkal ellátott kézikönyv
a legismertebb ászanák magabiztos és élvezetes gyakorlásához.

A jóga kedvező hatásai régóta ismertek. Ha rendszeresen jógázunk, nem csupán erősebbé és rugalmasabbá válunk, de sokat teszünk egészségünk és vitalitásunk megőrzésének érdekében is.
A jóga tudománya új kiadásában

• részletes illusztrációk segítik megérteni, mi zajlik a testünkben jógázás közben;
• megtanulhatjuk, hogyan hajtsuk végre biztonságosan az ászanákat;