Legyen szó enyhe fejfájásról vagy kínzó ízületi gyulladásról, ez a könyv segít a fájdalom eredetének megértésében, valamint természetes, praktikus és tudományosan megalapozott módszereket javall az elűzéséhez.
Ami e könyvben rejlik:
-a fájdalom csökkentését szolgáló étrend alapszabályai
-10 enyhülést hozó élelem
-mélylégzési és relaxációs gyakorlatok
-néhány természetes gyógyír gyakori problémákra - az égési sebtől a hát- és ízületi fájdalmakig
-hatékony növényi kenőcsök, borogatások, balzsamok, masszázsolajok, fürdők, teák és radírok