A boldogság-akták Hogyan élvezzük az életünket, hogyan osszuk be az időnket? Arthur C. Brooks

Hogyan függ össze a halogatás az érzelmi állapotunkkal? Hogyan mondjunk nemet, és mit tegyünk a kiégés ellen?
E könyv nagy utat jár be az ókori filozófiától az irodalomig, a popkultúrától a mai cégek belső folyamataiig. A viselkedéstudomány köréből leszűrt megfigyelésekre alapozva mondja el, hogyan működik a boldogság. Konkrét tapasztalatokra épít, praktikus tanácsokat ad.
Ha csakis arra koncentrálsz, mondja Brooks, ami valóban számít, máris jobb esélyed van rá, hogy eléred.
,,Segít rátalálni a magasabb szintű boldogságra." - Őszentsége, a 14. dalai láma
,,Arthur Brooks útmutatásait követve boldogabb ember lettem. És remekül szórakozom, pedig ez a szó korábban hiányzott a szótáramból." - Oprah Winfrey, médiaszemélyiség
,,Arthur Brooks segít az öregedő és változó embereknek rátalálni a magasabb szintű boldogságra." - Őszentsége a 14. dalai láma
,,Arthur Brooks az egyetlen, aki tudományosan, mégis lélekkel beszél az életünkről. Művei meglepetésekkel szolgálnak, és megerősítést adnak, hol tartunk, és hogy haladunk előre az életben." - Eric Schmidt, a Google korábbi elnök-vezérigazgatója
,,Nagyszerű, gyakorlatias bölcsesség." - George Stephanopoulos, a Good Morning America és az ABC This Week című műsorainak műsorvezetője
,,Arthur Brooks kivételes gondolati vezető az igazi boldogság, a jó életminőség területén. Felismerései erejével képes inspirálni, átalakítani az embereket és a közösségeket. Jelentőségteljes szinten tud kapcsolódni a csoportjainkkal, ezáltal mélyenszántó beszélgetéseket ihletett, tartalmas visszhangokat keltett, és vitathatatlanul javított csapatunk hozzáállásán." - Adena Friedman, a Nasdaq elnök-vezérigazgatója
,,Arthur Brooks időtlen bölcsességeket tár elénk, hogy szembe tudjunk nézni a jelenlegi életvitelünk és munkakörnyezetünk által teremtett nehézségekkel." - Scott Barry Kaufman, a Columbia Egyetem professzora, a Rise Above c. bestseller írója

Arthur C. Brooks a Harvard professzora, üzleti és vezetői kurzusokat tart a boldogság témakörében. Magyarul megjelent könyvei: A csúcsra és felfelé (2023), (Oprah Winfrey-vel:) Úgy élj, ahogy élni akarsz (2025).