Egészséges mikrobiom 5 hét alatt - Könnyű és finom receptekkel
Kötésmód:
keménytáblás
Oldalszám:
192
A testi és lelki egészség a belekben kezdődik! A mikrobiom egészsége főként azon múlik, hogy mit eszünk és hogyan élünk.
A díjnyertes sporttáplálkozási tanácsadó és séf, Christine Bailey a legújabb tudományos kutatási eredményeken és ínycsiklandó recepteken keresztül mutatja meg az egészségesebb bélrendszer megteremtésének öt kulcsfontosságú lépését: -A beleket irritáló anyagok csökkentése, eltávolítása. -A táplálékok pótlása, amelyektől jól működik az emésztőrendszer. -A megfelelő baktériumok újratelepítése a belekben.
A díjnyertes sporttáplálkozási tanácsadó és séf, Christine Bailey a legújabb tudományos kutatási eredményeken és ínycsiklandó recepteken keresztül mutatja meg az egészségesebb bélrendszer megteremtésének öt kulcsfontosságú lépését: -A beleket irritáló anyagok csökkentése, eltávolítása. -A táplálékok pótlása, amelyektől jól működik az emésztőrendszer. -A megfelelő baktériumok újratelepítése a belekben.
