Sémakártyák - Szabadulás a sémák fogságából
Kötésmód:
doboz
Oldalszám:
272
A SémaKártyák egy 136 lapos, sématerápiás szemléletre épülő önismereti és terápiát támogató eszköz, amely segít felismerni és megérteni visszatérő érzelmi, gondolkodási és kapcsolati mintázatainkat - és irányt mutat abban is, hogyan indulhatunk el a változás felé. Különlegessége, hogy nem a sématerápia egy-egy részét emeli ki, hanem annak teljes gondolkodási rendszerét kapcsolja össze: az érzelmi alapszükségleteket, a negatív és pozitív sémákat, a sémamódokat, a megküzdési működéseket és az Egészséges felnőtt mód erősítésének lehetőségeit.
