Túlélésből kitűnő

Hogyan találhatjuk meg a lelki békénket és az utat önmagunkhoz?

Néha elhitetjük magunkkal, hogy ez nem számít, hogy minden rendben, hogy mások irigyelnének minket. De máskor nem.

Most akkor van velünk valami baj?

A feszültségforrások, a belső nyugtalanság okai jól beazonosíthatók és csoportosíthatók. Feltárásukkal és kezelésükkel jobb közérzetet és életminőséget érhetünk el – ha foglalkozunk velük.

Ehhez ad támpontokat a könyv.

KÖNYVAJÁNLÓ A SZERZŐTŐL:

Azt tapasztaltam az elmúlt 16 évben, amióta mentálhigiénés szakemberként fiatal felnőttekkel beszélgetek, hogy bizonyos problématípusokkal keresnek meg a klienseim. Úgy döntöttem, hogy annak érdekében, hogy még többeknek tudjak segíteni, összefoglalom azokat a visszatérő problémaköröket, amelyeket azonosítottam az évek során. Megoldási javaslatokat is teszek melléjük.

A könyvet azoknak ajánlom, akik gyakran érzik, hogy folytonos feszültség és nyugtalanság munkálkodik bennük, amelynek nem tudják az okát, de szeretnének megszabadulni tőle. Akik úgy érzik, hogy valami nincs rendben az életükkel, nem teljesen önazonosak és fogalmunk sincs, hogy mit tegyenek vagy mit változtassanak.