Ahhoz, hogy elfogadjuk, kik vagyunk, le kell vetnünk magunkról minden hamis elképzelésünket, mindent, amik nem vagyunk.
Ez az énvesztés leggyakrabban annak a következménye, ahogyan a rutinnak tűnő és időnként hétköznapi életünket éljük. Ettől a veszteségtől úgy érezhetjük, mintha elszakadtunk vagy elidegenedtünk volna az érzéseinktől, a testünktől, a gondolatainktól, a hiedelmeinktől, a kapcsolatainktól, a céljainktól, a szabadságunktól, az értékeinktől.
Sara Kuburic egzisztenciális pszichoterapeuta megismerteti az olvasót az énvesztés fogalmával, és megmutatja, hogy mindez miként nyilvánul meg fizikailag, érzelmileg, kapcsolati szinten az életünkben, valamint azt is, hogyan találhatunk rá Önmagunkra.
A kötet részletesen bemutatja:
- Mi az az Én, és mi az énvesztés oka
- Miként tartja fenn a társadalom az emberekben az énvesztés érzését
- Hol végződsz te, és hol kezdődnek mások
- Hogyan hozhatsz létre a mentális rendteremtéssel teret annak, aki valójában vagy
- Hogyan éld meg és fejezd ki érzelmeidet
Kockáztatni annyi, mint egy pillanatra elveszíteni a talajt a lábunk alól. Nem kockáztatni annyi, mint elveszíteni önmagunkat. - Soren Kierkegaard
A SZERZŐRŐL
Dr. Sara Kuburic egzisztenciális pszichoterapeuta, tanácsadó, író és a USA Today rovatvezetője. Instagram-profiljának és kiterjedt online jelenlétének köszönhetően gyakran Millenniumi Terapeutaként is hivatkoznak rá. Jugoszláviában született, de Kanadában nevelkedett. Szenvedélyesen támogatja a változást kereső embereket. A pszichológia iránti érdeklődésének forrását olyan személyes élmények képezik, mint az átélt háborúk, a bonyolult kapcsolatok közötti navigálás, valamint a folyamatosan tanulás, hogy mit jelent embernek lenni.