Dr. Richard Schwartz Csak jó van benned című könyvében egy forradalmi módszert mutat be önmagunk megértésére és az önmagunkkal való mélyebb kapcsolat kialakítására. Az IFS egy olyan paradigmaváltó modell, amely elhozza számunkra a belső harmóniát, önmagunk teljesebb megértését, és megnyitja a spirituális ébredés kapuit.
Ebből a könyvből megismerheted:
• Az IFS forradalmát – hogyan változtatja meg a mentális jólléthez való hozzáállásunkat a részeink tisztelete és a velük való kommunikáció
• Miként dönthetjük meg azokat a kulturális, tudományos és spirituális feltételezéseket, amelyek egy elavult mono-elme gondolkodást erősítik
• Az ego, a belső kritikus, a szabotőr – erős szövetségesekké alakítjuk ezeket a gyakran szidalmazott részeket
• Terhek – miért torzulnak el részeink, és miért ragadunk meg gyermekkori traumáinkban, kulturális hiedelmekben
• Miként szemlélteti az IFS az emberi jóságot azáltal, hogy felfedi, hogy nincsenek rossz részeink
• Az Én – fedezd fel a jóság bölcs, együttérző esszenciáját, amely a gyógyulás és a harmónia forrása
• Gyakorlatok: részeid feltérképezéséhez, Éned megtalálásához, a védőkkel való munkához, a részeid oldásának azonosításához és még sok egyébhez
„Tömör és rendkívül olvasmányos... az egyik leginnovatívabb, legintuitívabb, átfogó és átalakító terápia, amely az utóbbi időben megjelent." MATÉ GÁBOR, MD
A szerzőről: Richard C. Schwartz PhD Belső családrendszere rendkívül hatékony bizonyítékokon alapuló terápiás modell. A traumákból való felépülések során, addiktológiai terápiákban és a depresszió kezelésében is alkalmazzák világszerte.
Az IFS Intézet a szakemberek és a nagyközönség számára is kínál képzést. Jelenleg a Harvard Orvosi Egyetem tanára, ötkönyves szerző Bővebben: ifs-institute.com
