Meditál az erdő 15 meditáció gyerekeknek légzőgyakorlatokkal, relaxációval, pozitív megerősítésekkel a nyugodt és szeretettel teli estékért

A történetek célja, hogy a gyermek megtanulja megnyugtatni magát, és közben felismerje és kezelje az érzéseit, bátorságot és önbizalmat építsen.
A gyerekeket ugyanis napközben sokféle impulzus éri: az óvodai, iskolai beilleszkedés mindennapos nehézségei, a tanulásban vagy sportban, különórákon való megfelelés nyomása, a koncentrálás, a baráti kapcsolatok és konfliktusok mind próbára teszik őket – és ehhez társulnak a digitális eszközök állandó ingerei. Mindez feszültséget, izgatottságot és stresszt okoz napi szinten.
A Meditál az erdő akár egyetlen meditációja megnyugtatja a kisebb vagy nagyobb gyermeket, ellazítja és elálmosítja. Adjuk meg neki ezt a támogatást!
Legyen nyugalom, béke és szeretet minden este!