Dopaminkorszak - Hogyan találjunk egyensúlyt a függőségekre épülő világban

A telefonunkon, a Facebookon, az Instagramon keresztül folyamatosan kapcsolatban vagyunk a külvilággal, az élvezettel kecsegtető mindennapi ingerek sora végtelen, így aztán könnyen a kényszeres túlfogyasztás áldozataivá válhatunk.
A Dopaminkorszakban Dr. Anna Lembke pszichiáter bemutatja a legújabb tudományos magyarázatokat arra, miért vezet fájdalomhoz, hogy fáradhatatlanul hajszoljuk az élvezeteket. Sőt mi több: megosztja az olvasóval, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt e között a két súlyos motiváló erő között. Könnyen érthető metaforák és valódi esettanulmányok segítségével magyarázza el, mi történik bennünk neurológiai szinten, s hogy miként tudunk úrrá lenni saját függőségeinken, s tudjuk kordában tartani a függőséget okozó dopaminigényünket.

DR. ANNA LEMBKE a Standford Egyetem Orvostudományi Karának pszichiáter professzora, egy neves stanfordi függőségi klinika vezetője, gyakorló orvos, több száz tudományos cikk szerzője. Feltűnik a Társadalmi dilemma című Netflix dokumentumfilmben, mely kendőzetlenül vizsgálja, miként hat a közösségi média az életünkre.
A Dopaminkorszak című kötet, mely azonnal a New York Times bestseller listájára került, azt járja körül, hogyan foghatjuk vissza kényszeres túlfogyasztásunkat egy dopamintól tobzódó világban.