Kötésmód:
kartonált
Oldalszám:
160
Mit ?gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert lábspecialista, Dr. Emily Splichal most bemutatja, miért fontos kiemelt figyelmet szentelnünk a lábfejünknek.
Többek között megtudhatod:
– miért fontos odafigyelnünk a lábfejünk állapotára, rugalmasságára, erősítésére;
– milyen veszélyei vannak a különféle cipőknek és talpbetéteknek, valamint hogy az egyes lábfejtípusok alapján melyik számodra az ideális, és melyik a káros;
– miként működik a lábfejünk, és hogyan nyeli el vagy szabadítja fel az ütközési erőket járás során.
