Jó éjt jóga Elalvást segítő esti mese pózról pózra
Kötésmód:
keménytáblás
Oldalszám:
32
A gyönyörű illusztrációkkal ellátott mesekönyv játékos formában vezeti be a gyerekeket a jóga világába. Az esti rituálé részeként elvégzett egyszerű, mesébe ágyazott gyakorlatsor megnyugtat, ellazít, és segít mély, pihentető álomba merülni. Gyakorlásával megalapozhatjuk gyermekünkben a jóga szeretetét, és egy olyan eszközt adhatunk a kezébe, amely egész életében hasznára lesz a belső egyensúly megteremtésében és helyre állításában.
A kötetet Jon Kabat-Zinn, a mindfulness módszerének világhírű kidolgozója és dr.
A kötetet Jon Kabat-Zinn, a mindfulness módszerének világhírű kidolgozója és dr.
