Légy kedves Önmagadhoz - Munkafüzet az elme, a test és a lélek ápolásához

Megan egy évre elegendő tanításon és ötletgazdag gyakorlaton vezet végig, amelyek célja, hogy segítsenek valóban megszeretni a testedet, pihentetni és ellazítani az elmédet és a lehető legmélyebben kapcsolódni a lelkedhez.

Az 52 hétre való lecke, interaktív gyakorlat és terápiás naplóírási tipp segít számodra, hogy

- pihenéssel ajándékozd meg önmagad,
- visszanyerd az önbizalmad,
- feldolgozd a dühöt és a neheztelést,
- megnyisd a szíved,
- bízz az intuíciódban,
- elengedd a félelmet,
- elfogadd a tökéletlenséget,
- elmélyítsd a kapcsolataidat,
- merj játékos és örömteli életet élni.

Megtanulhatod, hogyan pihenj és töltődj fel télen, készülj a fejlődésre tavasszal, élj a lehető legteljesebb életet nyáron, és szabadulj meg a múltbéli sérelmektől ősszel. Minden fejezet egy-egy izgalmas témát mutat be átgondolt meglátásokkal, és leleményes gyakorlatokkal segít a feldolgozásban, elmélkedésben és fejlődésben.

Frissítsd fel a szívedet és az elmédet 52 hétre szóló gondoskodással!

"Az évszakok magukkal hozzák az okot az ünneplésre, legyen az a hidegebb hónapok alatti feltöltődés, a tavaszi újjászületés, az élet élvezete nyáron vagy az elengedése ősszel."